Personlig træning i Ryomgård.
Et lille privat gym på Djursland. Her træner du i hyggelige omgivelser med dig og dit mål i centrum.
Vælger du personlig, og privat, træning i FHPT Gym, Ryomgård går du aldrig i stå.
Her har du mig på sidelinjen under hele din træning - hver gang du træner.
Jeg sørger for, at din træning er udfordrende hver gang du møder op. På den måde får du løbende fremskridt under hele dit træningsforløb hos mig.
Træningen tilpasses dig og dit niveau. Målsætningen tilpasses den indsats du har tid til, og mulighed for, at ligge i træningen.
Jeg vil altid stræbe efter at gøre dig stærkere, helt fundamentalt. Det at være stærk er den bedste grundsten at bygge videre på, uanset dit slut mål.
En stærk krop er nødvendig for at opnå alt. Lige fra almen sundhed og bevægelighed til hverdagens gøremål, til den ekstraordinære ydeevne i styrkeløft eller anden fysisk aktivitet.
En stærk krop er også et must for at opnå det slanke look, som måske er lige netop dit mål.
Derfor er træning med vægte og/eller anden belastning super godt for at ændre på, både den indre, og den ydre figur.
Træningen I FHPT Gym er bygget op omkring idéen, at træning skal være simpelt og effektivt.
Her er ikke 100 maskiner du skal lære at bruge. Her bruger vi kroppen og så flytter vi vægte, nogle gange hurtigt og eksplosivt, andre gange langsomt og sejt, men hver gang er det for at få Dig tættere på dit mål.
Jeg tør godt love dig, at jeg med få midler kan ramme hver en muskel Du måtte ønske at træne.
Du får aldrig stramme diæter og urealistiske planer her. Jeg lover til gengæld, at du får et holdbart resultat, og et indblik i hvad din krop faktisk kan. Og den kan helt sikkert mere end du tror.
